KYLIAN ARNAUD
SOPHROLOGUE · ARTISTE · FACILITATEUR
Deviens l’explorateur de ta propre expérience et révèle ton potentiel créateur.
J'accompagne celles et ceux qui souhaitent développer leur présence, améliorer leur relation aux autres et exprimer pleinement leur potentiel créateur dans leur vie personnelle comme professionnelle.
« L'homme devrait apprendre à détecter et à observer cette lueur qui, de l'intérieur, traverse son esprit comme un éclair. »
- Ralph Waldo Emerson -
PRÉSENCE
Revenir à la respiration primordiale et à la régulation du système nerveux.
Développer une relation attentive à l'intelligence et l'ancrage du corps.
Vivre une présence incarnée en conscience.
SOPHROLOGIE · COHÉRENCE CARDIAQUE · BREATHWORK · MÉDITATION
RELATION
(Ré)-apprendre à écouter et à comprendre mes besoins et ceux de l’autre.
Avoir conscience des pièges de la communication, des dynamiques relationnelles et savoir poser ses limites.
Construire des relations plus authentiques et nourrir la qualité du lien / dialogue.
COMMUNICATION CONSCIENTE (CNV) · THE WORK · DYNAMIQUES RELATIONNELLES
EXPRESSION
Explorer mon corps, ma voix et ma présence pour développer une expression plus libre et consciente.
Prendre ma place, affirmer ma présence et trouver une manière plus juste d’exprimer ce que je souhaite transmettre.
Oser m’exprimer avec authenticité, incarner ma parole et laisser émerger mon potentiel créateur.
SOPHROLOGIE · THÉÂTRE · PRISE DE PAROLE · COMMUNICATION CONSCIENTE (CNV)
UN ACCOMPAGNEMENT QUI S'ADAPTE À VOTRE SITUATION
- PARTICULIERS : Transitions de vie · stress · sommeil · confiance · expression · connaissance de soi · maladie chronique · concentration · séniors · phobie · métier à risque · deuil...
- PROFESSIONNELS : Qualité de présence · prise de parole · leadership · dynamiques relationnelles · posture · communication...
- TDAH ADO / ADULTE : Outils de régulation et d'organisation · vivre plus sereinement et révéler son plein potentiel...
À travers l'exploration du théâtre, du chant, de la sophrologie et de différentes approches du développement humain (CNV, IFS, Méditation transcendantale), j’ai acquis la conviction que nous avons tous des capacités exceptionnelles qui méritent d’être mises en lumière. Nous naissons avec des aspirations et une énergie créatrice qui nous met en mouvement sur le fil rouge de notre vie.
Est-ce nous qui trouvons les réponses, ou est-ce les réponses qui nous trouvent ?
Sophrologue certifié, artiste et facilitateur d'expression scénique, je conçois des accompagnements où vous pouvez vous rencontrer autrement, retrouver vos propres ressources et revenir à ce qui, en vous, est déjà là.
« Œuvrer vers SOI est un chemin vers l'acte de création, tout comme l'acte de création est un chemin vers le SOI. »
- Carl Gustav Jung -
DES OUTILS POUR MIEUX VOUS ACCOMPAGNER
Chaque accompagnement s'appuie sur des pratiques choisies en fonction de vos besoins, de votre contexte et de vos objectifs.
VOUS ÊTES CRÉATEUR
Le potentiel créateur est cette capacité universelle que nous avons tous à faire émerger du nouveau à partir de nous-mêmes. Il ne se limite pas à la création artistique : il nous permet aussi d’imaginer, de choisir et de construire nos projets, notre manière d’être au monde et notre existence.
Chaque jour, nous créons quelque chose : une décision, une relation, un projet, une manière d'habiter notre existence, une façon de répondre à ce qui nous arrive.
Nous sommes constamment engagés dans l'acte de création.
Le potentiel créateur dont je parle n'est donc pas réservé aux artistes. Il est cette capacité humaine à faire émerger du nouveau à partir de soi et peut même à participer consciemment à la création de qui nous devenons et de ce que nous faisons de notre existence.
Que vous soyez artiste, étudiant, parent, entrepreneur, salarié, en transition ou simplement à la recherche d'un mieux-être, vous êtes déjà engagé dans ce processus de création.
La question n'est donc pas de savoir si vous êtes créatif mais :
qu'allez-vous créer aujourd'hui ?
« Créer, c'est être libre ; c'est dépasser la dualité mentale qui empêcher un projet ; c'est reprendre sa vie en main et faire exister la part authentique de soi, souvent sacrifiée par les exigences extérieures et les croyances intérieures. »
- Patrick Ehrhard -
L'ESPACE COLLECTIF
L’Espace Collectif est un groupe de pratique et d’exploration autour de la sophrologie, de la connaissance de soi et de la relation à soi-même et aux autres.
Où ?
Cabinet de Santé Naturelle à Yerres (91)
Quand ?
Horaires en cours de modification
Tarif
35 € / mois
90 € / trimestre
Aucun prérequis
TÉMOIGNAGES
« Je recommande vivement Kylian pour la qualité exceptionnelle de son accompagnement.
Professeur de théâtre et sophrologue, il sait créer un espace bienveillant où l’on se sent en confiance pour s’exprimer, progresser et dépasser ses blocages.
Son écoute, sa douceur et son professionnalisme font toute la différence. Grâce à lui, j’ai gagné en assurance, en présence et en sérénité, aussi bien sur scène que dans la vie quotidienne.
Un accompagnement précieux que je conseille à toute personne souhaitant développer sa confiance en soi et son épanouissement personnel. »
Meryem - Atelier théâtre
« Kylian ARNAUD est intervenu durant neuf semaines auprès d’un petit groupe d’élèves de 13/14 ans repérés comme décrocheurs. Ces élèves, en rupture avec le système scolaire et ayant souvent des problèmes de comportement, ont tout d’abord été retissant aux séances de sophrologie.
Petit à petit Kylian ARNAUD a su les mettre en confiance et à la fin se sont les élèves qui étaient demandeur de séance de sophrologie. Ces interventions ont permis à ces élèves, souvent sous tension, d’apprendre à lâcher prise et cela leur a fait le plus grand bien.
Un grand merci à Kylian ARNAUD pour tout ce qu’il a apporté de positif à ces jeunes durant ces neuf semaines. »
Professeure de la classe relais - Atelier adolescents
« J'ai contacté Kylian lorsque je traversais une période de ma vie assez dure mentalement (baisse d’estime et de confiance en moi même). Il a su être la pour m’accompagner et m’aider à évoluer.
Aujourd’hui, j’ai repris confiance en moi, et me sens beaucoup mieux, je dirais même comme une nouvelle personne. Je sais que si j’ai des petites pertes de confiance en moi, je pourrai toujours réécouter ses audios.
Merci encore Kylian »
Juliette - Accompagnement sophrologie
Kylian Arnaud
- Sophrologue à Yerres
- 38 Rue Charles de Gaulle, Yerres 91330
- 06 21 03 11 54
- arnaudk.sophro@gmail.com